Ilkka 
Übungstagebuch
Ilkka Ranta, 67Jahr, Gunnebo, Schweden| Freitag, 13. Oktober 2023 |
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00:18:43Dauer (min.sek) |  |
4887.0 kgGesamtgewicht |  |
4Übungen |  |
HochIntensität |  |
136 kcalKalorien |  |
731Score |
Trained muscle groups
Abs, Bizeps, Trizeps| 124/147 | ||
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Show workout details |
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00:49:30Dauer (min.sek) |  |
1.60 kmStrecke |  |
1.94 km/hGeschwindigkeit | |
30:56 min/kmZeit pro km | |
NormalIntensität | |
127 kcalKalorien | |
748Score |
| Kein Kommentar | ||
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| Show workout details |
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Schritte, 7147 |
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7147Steps count |  |
+2464Change | |
7147Score |
Kein Kommentar
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 263 kcal
