Ilkka 
Übungstagebuch
Ilkka Ranta, 67Jahr, Gunnebo, Schweden| Donnerstag, 30. November 2023 |
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00:02:11Dauer (min.sek) |  |
0.13 kmStrecke |  |
3.57 km/hGeschwindigkeit | |
16:48 min/kmZeit pro km |  |
HochIntensität |  |
18 kcalKalorien |  |
98Score |
| Kein Kommentar | ||
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Show workout details |
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00:23:00Dauer (min.sek) |  |
2548.0 kgGesamtgewicht |  |
5Übungen | |
HochIntensität | |
170 kcalKalorien | |
913Score |
Trained muscle groups
Bizeps, Trizeps| 131/164 | ||
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| Show workout details |
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Schritte, 9265 |
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9265Steps count |  |
-1189Change | |
9265Score |
Kein Kommentar
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 188 kcal
