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24065

Ilkka Link Übungstagebuch

ManIlkka Ranta, 67Jahr, Gunnebo, Schweden
Donnerstag, 8. August 2024 Control_rewind Date Control_fastforward
49 Uppvärmning
Time
 00:05:19Dauer (min.sek)
Distance
 0.47 kmStrecke
Gauge
 5.30 km/hGeschwindigkeit
Gauge
 11:19 min/kmZeit pro km
Intensity
 NormalIntensität
Kcal
 24 kcalKalorien
Score
 197Score
Det här träningspasset har importerats.
Added 101 Vor Wochen
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55 Bröst & rygg
Time
 00:27:48Dauer (min.sek)
Weight
 8208.0 kgGesamtgewicht
List
 5Übungen
Intensity
 HochIntensität
Kcal
 72 kcalKalorien
Score
 1091Score

Trained muscle groups

Abs, Zurück, Brustkorb
Det här träningspasset har importerats. 115/162
Added 100 Vor Wochen
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49 Gräsklippning
Time
 00:55:12Dauer (min.sek)
Distance
 1.33 kmStrecke
Gauge
 1.45 km/hGeschwindigkeit
Gauge
 41:30 min/kmZeit pro km
Intensity
 NormalIntensität
Kcal
 276 kcalKalorien
Score
 2096Score
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49 Promenad
Time
 00:12:29Dauer (min.sek)
Distance
 0.32 kmStrecke
Gauge
 1.54 km/hGeschwindigkeit
Gauge
 39:01 min/kmZeit pro km
Intensity
 NormalIntensität
Kcal
 96 kcalKalorien
Score
 467Score
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131
 Schritte, 10240
Steps
 10240Steps count
Change
 +4678Change
Score
 10240Score
Kein Kommentar
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Sum
 Zusammenfassung
Anzahl Workouts: 4
Insgesamt verbrante Kalorien: 468 kcal