Ilkka 
Übungstagebuch
Ilkka Ranta, 67Jahr, Gunnebo, Schweden| Montag, 21. Oktober 2024 |
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00:05:08Dauer (min.sek) |  |
0.09 kmStrecke |  |
1.05 km/hGeschwindigkeit | |
57:02 min/kmZeit pro km |  |
GeringIntensität |  |
27 kcalKalorien |  |
193Score |
| Det här träningspasset har importerats. 93/103 | ||
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Show workout details |
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00:19:20Dauer (min.sek) |  |
2341.0 kgGesamtgewicht |  |
4Übungen | |
NormalIntensität | |
57 kcalKalorien | |
762Score |
Trained muscle groups
Bizeps, Beine, Trizeps| Det här träningspasset har importerats. 92/119 | ||
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| Show workout details |
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00:46:00Dauer (min.sek) | |
0.59 kmStrecke | |
0.77 km/hGeschwindigkeit | |
77:58 min/kmZeit pro km | |
HochIntensität | |
325 kcalKalorien | |
1749Score |
| Kein Kommentar | ||
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| Show workout details |
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00:46:26Dauer (min.sek) | |
0.85 kmStrecke | |
1.10 km/hGeschwindigkeit | |
54:38 min/kmZeit pro km | |
NormalIntensität | |
199 kcalKalorien | |
1759Score |
| Det här träningspasset har importerats. | ||
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| Show workout details |
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Schritte, 5993 |
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5993Steps count |  |
+4560Change | |
5993Score |
Kein Kommentar
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 4
Insgesamt verbrante Kalorien: 608 kcal
