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24065

Ilkka Link Übungstagebuch

ManIlkka Ranta, 67Jahr, Gunnebo, Schweden
Samstag, 23. November 2024 Control_rewind Date Control_fastforward
55 corestyrka
Time
 00:06:36Dauer (min.sek)
Weight
 492.0 kgGesamtgewicht
List
 1Übungen
Intensity
 NormalIntensität
Kcal
 9 kcalKalorien
Score
 252Score

Trained muscle groups

Abs
Det här träningspasset har importerats. 86/105
Added 85 Vor Wochen
Show workout detailsNext
49 Småpyssel ute
Time
 00:33:25Dauer (min.sek)
Distance
 0.98 kmStrecke
Gauge
 1.76 km/hGeschwindigkeit
Gauge
 34:06 min/kmZeit pro km
Intensity
 NormalIntensität
Kcal
 178 kcalKalorien
Score
 1264Score
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131
 Schritte, 7360
Steps
 7360Steps count
Change
 UnchangedChange
Score
 7360Score
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Sum
 Zusammenfassung
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 187 kcal