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24065

Ilkka Link Übungstagebuch

ManIlkka Ranta, 66Jahr, Gunnebo, Schweden
Freitag, 2. Mai 2025 Control_rewind Date Control_fastforward
49 KOllat till katterna
Time
 00:08:14Dauer (min.sek)
Distance
 0.53 kmStrecke
Gauge
 3.86 km/hGeschwindigkeit
Gauge
 15:32 min/kmZeit pro km
Intensity
 NormalIntensität
Kcal
 45 kcalKalorien
Score
 309Score
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Added 20 Stunden 1 vor Minuten
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49 Uppvärmning
Time
 00:05:07Dauer (min.sek)
Distance
 0.08 kmStrecke
Gauge
 0.94 km/hGeschwindigkeit
Gauge
 63:58 min/kmZeit pro km
Intensity
 NormalIntensität
Kcal
 26 kcalKalorien
Score
 192Score
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Added 19 Stunden 51 vor Minuten
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55 Benpass
Time
 00:21:35Dauer (min.sek)
Weight
 3960.0 kgGesamtgewicht
List
 4Übungen
Intensity
 NormalIntensität
Kcal
 53 kcalKalorien
Score
 847Score

Trained muscle groups

Waden, Beine
Det här träningspasset har importerats. 94/138
Added 19 Stunden 27 vor Minuten
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49 Kattrundan
Time
 00:04:32Dauer (min.sek)
Distance
 0.31 kmStrecke
Gauge
 4.10 km/hGeschwindigkeit
Gauge
 14:37 min/kmZeit pro km
Intensity
 NormalIntensität
Kcal
 24 kcalKalorien
Score
 164Score
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Added 15 Stunden 56 vor Minuten
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131
 Schritte, 7111
Steps
 7111Steps count
Change
 -714Change
Score
 7111Score
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Sum
 Zusammenfassung
Anzahl Workouts: 4
Insgesamt verbrante Kalorien: 148 kcal