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24065

Ilkka Link Übungstagebuch

ManIlkka Ranta, 66Jahr, Gunnebo, Schweden
Freitag, 13. Juni 2025 Control_rewind Date Control_fastforward
55 Strength Training
Time
 00:02:38Dauer (min.sek)
Weight
 168.0 kgGesamtgewicht
List
 1Übungen
Intensity
 NormalIntensität
Kcal
 6 kcalKalorien
Score
 94Score

Trained muscle groups

Bauchmuskeln
Det här träningspasset har importerats.
Added 4 Tage, 10 vor Stunden
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49 snigeljakt
Time
 00:09:18Dauer (min.sek)
Distance
 0.24 kmStrecke
Gauge
 1.55 km/hGeschwindigkeit
Gauge
 38:45 min/kmZeit pro km
Intensity
 NormalIntensität
Kcal
 52 kcalKalorien
Score
 349Score
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Added 4 Tage, 8 vor Stunden
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49 Promenad
Time
 00:41:33Dauer (min.sek)
Distance
 1.16 kmStrecke
Gauge
 1.68 km/hGeschwindigkeit
Gauge
 35:49 min/kmZeit pro km
Intensity
 NormalIntensität
Kcal
 249 kcalKalorien
Score
 1571Score
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Added 4 Tage, 3 vor Stunden
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131
 Schritte, 8421
Steps
 8421Steps count
Change
 +2875Change
Score
 8421Score
Kein Kommentar
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Sum
 Zusammenfassung
Anzahl Workouts: 3
Insgesamt verbrante Kalorien: 307 kcal