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24065

Ilkka Link Übungstagebuch

ManIlkka Ranta, 66Jahr, Gunnebo, Schweden
Sonntag, 6. Juli 2025 Control_rewind Date Control_fastforward
55 Strength Training
Time
 00:13:56Dauer (min.sek)
Weight
 1656.0 kgGesamtgewicht
List
 2Übungen
Intensity
 NormalIntensität
Kcal
 44 kcalKalorien
Score
 538Score

Trained muscle groups

Brustkorb
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Added 6 Vor Wochen
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49 Promenad
Time
 00:31:52Dauer (min.sek)
Distance
 1.48 kmStrecke
Gauge
 2.79 km/hGeschwindigkeit
Gauge
 21:32 min/kmZeit pro km
Intensity
 NormalIntensität
Kcal
 151 kcalKalorien
Score
 1198Score
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131
 Schritte, 10077
Steps
 10077Steps count
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Score
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Sum
 Zusammenfassung
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 195 kcal