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24065

Ilkka Link Übungstagebuch

ManIlkka Ranta, 66Jahr, Gunnebo, Schweden
Montag, 7. Juli 2025 Control_rewind Date Control_fastforward
55 Corestyrka
Time
 00:08:03Dauer (min.sek)
Weight
 498.0 kgGesamtgewicht
List
 1Übungen
Intensity
 NormalIntensität
Kcal
 18 kcalKalorien
Score
 318Score

Trained muscle groups

Bauchmuskeln
Det här träningspasset har importerats. 64/94
Added 6 Vor Wochen
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49 Fotorunda
Time
 01:18:44Dauer (min.sek)
Distance
 2.84 kmStrecke
Gauge
 2.16 km/hGeschwindigkeit
Gauge
 27:43 min/kmZeit pro km
Intensity
 NormalIntensität
Kcal
 335 kcalKalorien
Score
 2983Score
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Det här träningspasset har importerats.
Added 6 Vor Wochen
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131
 Schritte, 9646
Steps
 9646Steps count
Change
 -431Change
Score
 9646Score
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Sum
 Zusammenfassung
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 353 kcal