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24065

Ilkka Link Übungstagebuch

ManIlkka Ranta, 66Jahr, Gunnebo, Schweden
Freitag, 12. September 2025 Control_rewind Date Control_fastforward
49 Promenad
Time
 00:10:02Dauer (min.sek)
Distance
 0.60 kmStrecke
Gauge
 3.59 km/hGeschwindigkeit
Gauge
 16:43 min/kmZeit pro km
Intensity
 NormalIntensität
Kcal
 70 kcalKalorien
Score
 381Score
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Added 5 Tage, 5 vor Stunden
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49 Uppvärmnig
Time
 00:00:00Dauer (min.sek)
Intensity
 NormalIntensität
Kcal
 0 kcalKalorien
Score
 0Score
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Added 5 Tage, 5 vor Stunden
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55 Benpass
Time
 00:19:52Dauer (min.sek)
Weight
 3840.0 kgGesamtgewicht
List
 3Übungen
Intensity
 HochIntensität
Kcal
 47 kcalKalorien
Score
 775Score

Trained muscle groups

Waden, Beine
Det här träningspasset har importerats. 105/134
Added 5 Tage, 5 vor Stunden
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131
 Schritte, 5460
Steps
 5460Steps count
Change
 +563Change
Score
 5460Score
Kein Kommentar
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Sum
 Zusammenfassung
Anzahl Workouts: 3
Insgesamt verbrante Kalorien: 117 kcal