Ilkka 
Übungstagebuch
Ilkka Ranta, 67Jahr, Gunnebo, Schweden| Montag, 2. Februar 2026 |
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00:07:36Dauer (min.sek) |  |
0.25 kmStrecke |  |
1.97 km/hGeschwindigkeit | |
30:24 min/kmZeit pro km |  |
NormalIntensität |  |
35 kcalKalorien |  |
279Score |
| Det här träningspasset har importerats. | ||
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Show workout details |
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00:05:07Dauer (min.sek) | |
0.36 kmStrecke | |
4.22 km/hGeschwindigkeit | |
14:13 min/kmZeit pro km | |
GeringIntensität | |
26 kcalKalorien | |
192Score |
| Det här träningspasset har importerats. | ||
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| Show workout details |
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00:04:00Dauer (min.sek) |  |
4920.0 kgGesamtgewicht |  |
1Übungen | |
NormalIntensität | |
7 kcalKalorien | |
158Score |
Trained muscle groups
Abs| Det här träningspasset har importerats 89/103 | ||
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| Show workout details |
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Schritte, 4916 |
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4916Steps count |  |
-1472Change | |
4916Score |
Kein Kommentar
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 3
Insgesamt verbrante Kalorien: 68 kcal
