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24065

Ilkka Link Übungstagebuch

ManIlkka Ranta, 67Jahr, Gunnebo, Schweden
Dienstag, 3. März 2026 Control_rewind Date Control_fastforward
55 Corestyrka
Time
 00:03:50Dauer (min.sek)
Weight
 2870.0 kgGesamtgewicht
List
 1Übungen
Intensity
 NormalIntensität
Kcal
 6 kcalKalorien
Score
 138Score

Trained muscle groups

Abs
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Added 15 Vor Wochen
Show workout detailsNext
49 Promenad
Time
 00:14:23Dauer (min.sek)
Distance
 0.68 kmStrecke
Gauge
 2.84 km/hGeschwindigkeit
Gauge
 21:09 min/kmZeit pro km
Intensity
 GeringIntensität
Kcal
 79 kcalKalorien
Score
 541Score
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131
 Schritte, 7342
Steps
 7342Steps count
Change
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Score
 7342Score
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Sum
 Zusammenfassung
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 85 kcal