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24065

Ilkka Link Übungstagebuch

ManIlkka Ranta, 67Jahr, Gunnebo, Schweden
Donnerstag, 9. Juli 2026 Control_rewind Date Control_fastforward
183 Corestyrka
Time
 00:04:39Dauer (min.sek)
Weight
 4648.0 kgGesamtgewicht
List
 1Übungen
Intensity
 NormalIntensität
Kcal
 11 kcalKalorien
Score
 174Score

Trained muscle groups

Abs
Det här träningspasset har importerats. 78/126
Added 2 Vor Wochen
Show workout detailsNext
49 Trädgården
Time
 00:41:00Dauer (min.sek)
Distance
 0.76 kmStrecke
Gauge
 1.11 km/hGeschwindigkeit
Gauge
 53:57 min/kmZeit pro km
Intensity
 GeringIntensität
Kcal
 219 kcalKalorien
Score
 1559Score
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Added 2 Vor Wochen
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49 gräsklippning
Time
 00:39:18Dauer (min.sek)
Distance
 1.08 kmStrecke
Gauge
 1.65 km/hGeschwindigkeit
Gauge
 36:23 min/kmZeit pro km
Intensity
 NormalIntensität
Kcal
 189 kcalKalorien
Score
 1490Score
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Added 2 Vor Wochen
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131
 Schritte, 9318
Steps
 9318Steps count
Change
 +4572Change
Score
 9318Score
Kein Kommentar
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Sum
 Zusammenfassung
Anzahl Workouts: 3
Insgesamt verbrante Kalorien: 419 kcal