Ilkka 
Übungstagebuch
Ilkka Ranta, 67Jahr, Gunnebo, Schweden| Sonntag, 6. September 2026 |
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00:04:25Dauer (min.sek) |  |
8820.0 kgGesamtgewicht |  |
3Übungen |  |
NormalIntensität |  |
10 kcalKalorien |  |
168Score |
Trained muscle groups
Abs| Det här träningspasset har importerats. 85/115 | ||
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Show workout details |
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00:05:10Dauer (min.sek) |  |
0.31 kmStrecke |  |
3.60 km/hGeschwindigkeit | |
16:40 min/kmZeit pro km | |
NormalIntensität | |
20 kcalKalorien | |
193Score |
| Det här träningspasset har importerats. | ||
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| Show workout details |
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00:25:27Dauer (min.sek) | |
3570.0 kgGesamtgewicht | |
3Übungen | |
NormalIntensität | |
89 kcalKalorien | |
1003Score |
Trained muscle groups
Brustkorb| Det här träningspasset har importerats. 93/117 | ||
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Schritte, 7070 |
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7070Steps count |  |
+1542Change | |
7070Score |
Kein Kommentar
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 3
Insgesamt verbrante Kalorien: 119 kcal
