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Übungstagebuch
Karolin Hedlund, 61Jahr, Strängnäs, Schweden| Sonntag, 12. Juni 2016 |
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00:50:25Dauer (min.sek) |  |
14.35 kmStrecke |  |
301 kcalKalorien |
Performed activities
, crosstrainer| Cross, löpband, cykel, stakmaskin | ||
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01:35:00Dauer (min.sek) |  |
18218.9 kgGesamtgewicht |  |
15Übungen |  |
NormalIntensität | |
401 kcalKalorien |
Trained muscle groups
Abs, Zurück, Brustkorb, Bizeps, Beine, Schultern, Trizeps| Ben,tricep,bicep,bröst, axlar,mage,rygg | ||
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00:32:00Dauer (min.sek) | |
1.00 kmStrecke |  |
1.88 km/hGeschwindigkeit | |
32:00 min/kmZeit pro km | |
NormalIntensität | |
172 kcalKalorien |
| Va fan...1km crawl utan våtdräkt ger sämre hastighet | ||
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 3
Insgesamt verbrante Kalorien: 874 kcal
