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Übungstagebuch
Karolin Hedlund, 61Jahr, Strängnäs, Schweden| Sonntag, 20. November 2016 |
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00:45:00Dauer (min.sek) |  |
10.09 kmStrecke |  |
325 kcalKalorien |
Performed activities
, crosstrainer| cross(4/6), Löp(motv.0-5), cykel | ||
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01:25:00Dauer (min.sek) |  |
17355.3 kgGesamtgewicht |  |
16Übungen |  |
NormalIntensität | |
342 kcalKalorien |
Trained muscle groups
Abs, Zurück, Brustkorb, Bizeps, Beine, Schultern, Trizeps| mix | ||
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00:29:00Dauer (min.sek) | |
1.00 kmStrecke |  |
2.07 km/hGeschwindigkeit | |
29:00 min/kmZeit pro km | |
NormalIntensität | |
149 kcalKalorien |
| intervall med dolme dubbel rygg å crawl | ||
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 3
Insgesamt verbrante Kalorien: 816 kcal
