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Übungstagebuch
Karolin Hedlund, 61Jahr, Strängnäs, Schweden| Freitag, 25. November 2016 |
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00:45:00Dauer (min.sek) |  |
11.39 kmStrecke |  |
305 kcalKalorien |
Performed activities
, crosstrainer| cross, cykel, löpband(0-5) | ||
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00:55:00Dauer (min.sek) |  |
14419.0 kgGesamtgewicht |  |
13Übungen |  |
NormalIntensität | |
220 kcalKalorien |
Trained muscle groups
Abs, Zurück, Brustkorb, Bizeps, Beine, Schultern, Trizeps| kort å intensivt...trötta knän men gött | ||
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00:30:00Dauer (min.sek) | |
1.00 kmStrecke |  |
2.00 km/hGeschwindigkeit | |
30:00 min/kmZeit pro km | |
NormalIntensität | |
153 kcalKalorien |
| intervall, dolme, mix | ||
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 3
Insgesamt verbrante Kalorien: 678 kcal
