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Übungstagebuch
Karolin Hedlund, 61Jahr, Strängnäs, Schweden| Samstag, 7. Januar 2017 |
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00:52:18Dauer (min.sek) |  |
12.21 kmStrecke |  |
387 kcalKalorien |
| Löpband(stig), cykel, rodd(iv) | ||
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01:00:00Dauer (min.sek) |  |
21476.8 kgGesamtgewicht |  |
13Übungen |  |
NormalIntensität | |
239 kcalKalorien |
Trained muscle groups
Abs, Zurück, Bizeps, Beine, Schultern, Trizeps| mix | ||
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00:27:00Dauer (min.sek) | |
1.00 kmStrecke |  |
2.22 km/hGeschwindigkeit | |
27:00 min/kmZeit pro km | |
NormalIntensität | |
137 kcalKalorien |
| 1 km crawl | ||
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 3
Insgesamt verbrante Kalorien: 763 kcal
