Logo

Login

Beim nächsten Besuch automatisch einloggen

or

Kennwort vergessen?  ·  Create account

Marika_Russberg Link Übungstagebuch

KvinnaMarika Russberg, 42Jahr, Schweden
Mittwoch, 9. Januar 2019 Control_rewind Date Control_fastforward
191
Frukost
LCHF- Brieost
191
Ernährung, Unspezifiziert
Kein Kommentar
191
Lunch
LCHF- Smoothie med avokado och blåbär, mandelmjölk, babyspenat och kokosmjölk
191
Middag
isbergssallad med riven permesan och ceasardressing. efterrätt: grädde och blåbär
191
Kvällsmat
mozzarella, lite lax, räkor och kyckling
Time
00:10:00Dauer (min.sek)
Weight
0.0 kgGesamtgewicht
List
0Übungen
Intensity
NormalIntensität
Kcal
69 kcalKalorien
Score
397Score
Morgon
Added 401 Vor Wochen
Show workout detailsNext
Time
00:10:00Dauer (min.sek)
Weight
0.0 kgGesamtgewicht
List
0Übungen
Intensity
NormalIntensität
Kcal
68 kcalKalorien
Score
397Score
Kväll
Added 401 Vor Wochen
Show workout detailsNext
82
Gewicht, 83.1 kg
Gauge
83.1 kgGewicht
Change
0.0 kgChange
Bmi
28.75BMI
Snälla, döda mig...
25
Det kommer att bli en lång väg det här...
Så, jag gjorde det bra, jag ställde mig på vågen så att jag i alla fall fick en siffra att börja på. Den var alldeles för hög och ja, jag mår fruktansvärt dåligt. Jag vet att det handlar om år nu. Jag tror inte jag klarar det på ett år ens, att nå normalt bmi. En sida av mig vill bara ge upp, men det tänker jag inte göra. En gång i tiden var det möjligt, jag vägde 60 kg och otacksam som jag var så tyckte jag det var mycket då. Nu är första målet 75, sedan 70 och till sist ned på mellan 65-68. Någonstans måste jag börja, och det börjar nu. Jag känner mig suicid men om jag ska ligga i en kista så ska min kropp tammefan vara normalviktig innan den bryts ned. Jag måste orka ta mig ur den här skiten och gå ner i vikt. Gode Gud...
Added 401 Vor Wochen
Sum
Zusammenfassung
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 137 kcal