Marika Russberg, 41Jahr, Schweden
Smoothiebowl med avokado, björnbär, mandelmjölk och macapulver, toppad med kokoschips och hasselnötter.
Nocco under träning. En kopp svart kaffe med 1 tsk kokosolja på morgonen.
Kidneybönor med salladsmix, gurka, tomat, morot och olivolja.
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00:10:00Dauer (min.sek) |
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0.0 kgGesamtgewicht |
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0Übungen |
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NormalIntensität |
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68 kcalKalorien |
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397Score |
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Morgon |
 0 0 |
Added 394 Vor Wochen |
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00:05:00Dauer (min.sek) |
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NormalIntensität |
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51 kcalKalorien |
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295Score |
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Morgon |
0
0
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Added 394 Vor Wochen |
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00:20:00Dauer (min.sek) |
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225 kcalKalorien |
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1300Score |
Performed activities
Crosstrainer
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Kein Kommentar |
0
0
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Added 394 Vor Wochen |
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00:20:00Dauer (min.sek) |
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205 kcalKalorien |
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1182Score |
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Kein Kommentar |
0
0
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Added 394 Vor Wochen |
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00:05:00Dauer (min.sek) |
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51 kcalKalorien |
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295Score |
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Kein Kommentar |
0
0
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Added 394 Vor Wochen |
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00:05:00Dauer (min.sek) |
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51 kcalKalorien |
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295Score |
Performed activities
Skidmaskin
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Kein Kommentar |
0
0
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Added 394 Vor Wochen |
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00:10:00Dauer (min.sek) |
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0.0 kgGesamtgewicht |
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0Übungen |
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NormalIntensität |
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68 kcalKalorien |
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397Score |
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5 min benpress 5 min abdominal |
0
0
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Added 394 Vor Wochen |
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00:30:00Dauer (min.sek) |
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NormalIntensität |
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197 kcalKalorien |
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1140Score |
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Gissningsvis 30 min. Till Stadshuset och tillbaka. |
0
0
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Added 394 Vor Wochen |
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Anzahl Workouts: 8
Insgesamt verbrante Kalorien: 916 kcal
Übungstagebuch
