Marika_Russberg 
Übungstagebuch
Marika Russberg, 41Jahr, Schweden| Montag, 27. Januar 2020 |
   |
 |
Frukost innan träning |
En avokado och mandlar
|
Mellanmål efter träning på förmiddagen |
Kvarg
 |
Övrigt under dagen |
Bcaa under träning, vindruvor, vatten, kaffe och te.
 |
Lunch |
Broccoli med tomat och röd lök. Ett äpple och en banan.
|
Ernährung, Unspezifiziert |
Kein Kommentar
|
Middag |
Kikärtor, pesto, körsbärstomat och tofu.
 |
00:20:00Dauer (min.sek) |  |
187 kcalKalorien |  |
1182Score |
| Morgoncardio | ||
|
Show workout details |
|
00:20:00Dauer (min.sek) | |
206 kcalKalorien | |
1300Score |
Performed activities
Crosstrainer| Morgoncardio | ||
|
| Show workout details |
|
00:05:00Dauer (min.sek) | |
46 kcalKalorien | |
295Score |
| Morgoncardio | ||
|
| Show workout details |
 |
Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 3
Insgesamt verbrante Kalorien: 439 kcal
