Marika_Russberg 
Übungstagebuch
Marika Russberg, 41Jahr, Schweden| Dienstag, 28. Januar 2020 |
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Frukost |
Filmjölk med blåbär
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Mellanmål förmiddag |
Keso med hasselnötter och torkade bär
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Lunch |
Veggie proteinpulver
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Mellanmål eftermiddag |
en banan
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Middag |
Äggröra med färskost och en avokado, jordnötsmör med hampafrön till efterrätt.
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00:05:00Dauer (min.sek) |  |
NormalIntensität |  |
46 kcalKalorien |  |
295Score |
| Kein Kommentar | ||
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Show workout details |
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00:10:00Dauer (min.sek) |  |
0.0 kgGesamtgewicht |  |
0Übungen | |
NormalIntensität | |
63 kcalKalorien | |
397Score |
| Kein Kommentar | ||
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| Show workout details |
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00:05:00Dauer (min.sek) | |
NormalIntensität | |
36 kcalKalorien | |
232Score |
| Höftlyft 2 min crunches 2 min plankan 1 min | ||
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| Show workout details |
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 3
Insgesamt verbrante Kalorien: 145 kcal
