Marika_Russberg 
Übungstagebuch
Marika Russberg, 41Jahr, Schweden| Sonntag, 15. November 2020 |
   |
 |
Kost under dagen |
Frukost: 1 kopp kaffe med lite mjölk, 1 vlcd shake, 1 äpple
Mellanmål: 1 mandarin
Middag: 2 sojaburgare med babyspenat och körsbärstomat
Kvällsmat: Sojghurt med 1 msk krossad ananas, lite hasselnötter
och 1 kopp te
Mellanmål: 1 mandarin
Middag: 2 sojaburgare med babyspenat och körsbärstomat
Kvällsmat: Sojghurt med 1 msk krossad ananas, lite hasselnötter
och 1 kopp te
 |
Verletzung |
Fortsatt ont i hälshenan
 |
00:30:00Dauer (min.sek) |  |
NormalIntensität |  |
181 kcalKalorien |  |
1140Score |
| Kein Kommentar | ||
|
Show workout details |
|
00:30:00Dauer (min.sek) | |
NormalIntensität | |
281 kcalKalorien | |
1773Score |
| Kein Kommentar | ||
|
| Show workout details |
 |
Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 462 kcal
