Logo

Login

Beim nächsten Besuch automatisch einloggen

or

Kennwort vergessen?  ·  Create account

Marika_Russberg Link Übungstagebuch

KvinnaMarika Russberg, 41Jahr, Schweden
Montag, 4. Januar 2021 Control_rewind Date Control_fastforward
191
Kost under dagen
Frukost: 1 äpple 1 mandarin
Lunch: smoothie med mandelmjölk, blåbär, 1 avokado & 1/2 banan.
Middag: 3 kokta ägg, (små) tonfisk, isbergssallad och körsbärstomat
Time
00:15:00Dauer (min.sek)
Weight
0.0 kgGesamtgewicht
List
0Übungen
Intensity
NormalIntensität
Kcal
114 kcalKalorien
Score
595Score
Kväll, hemma.
Added 294 Vor Wochen
Show workout detailsNext
Time
00:15:00Dauer (min.sek)
Intensity
NormalIntensität
Kcal
194 kcalKalorien
Score
1013Score
Kvix, kväll
Added 294 Vor Wochen
Show workout detailsNext
Time
00:40:00Dauer (min.sek)
Intensity
NormalIntensität
Kcal
454 kcalKalorien
Score
2365Score
Kväll, kvix
Added 294 Vor Wochen
Show workout detailsNext
25
Irriterad och trött
Jag vet inte riktigt vad det är med mig idag. Jag tycker förra veckan gick bra bortsett från igår då jag hade vilodag och var väldigt deprimerad. Men den här veckan började med att jag sov bort dagen helt och hållet, jag har fått träna igen lite grann nu på kvällen efter jobbet. Men jag känner mig lättretad och irriterad på mig själv, jag kan inte sätta fingret på vad det är faktiskt, men jag antar att vissa dagar kanske bara är så här. Imorgon hoppas jag att jag iallafall inte sover bort dagen utan känner att jag får något bra uträttat, oavsett om det blir på gymmet eller hemma.
Added 294 Vor Wochen
Sum
Zusammenfassung
Anzahl Workouts: 3
Insgesamt verbrante Kalorien: 762 kcal