Logo

Login

Beim nächsten Besuch automatisch einloggen

or

Kennwort vergessen?  ·  Create account

Marika_Russberg Link Übungstagebuch

KvinnaMarika Russberg, 41Jahr, Schweden
Dienstag, 18. Mai 2021 Control_rewind Date Control_fastforward
191
Frunch
Kycklingfile i grädde med grönsaker
191
Middag
Kycklingsallad med fetaost, tomat, rödkål och lök.
Time
00:05:00Dauer (min.sek)
Intensity
NormalIntensität
Kcal
56 kcalKalorien
Score
295Score
Eftermiddag, liggande
Added 275 Vor Wochen
Show workout detailsNext
Time
00:05:00Dauer (min.sek)
Intensity
NormalIntensität
Kcal
56 kcalKalorien
Score
295Score
Eftermiddag
Added 275 Vor Wochen
Show workout detailsNext
Time
00:25:00Dauer (min.sek)
Intensity
NormalIntensität
Kcal
405 kcalKalorien
Score
2112Score
Eftermiddag
Added 275 Vor Wochen
Show workout detailsNext
25
Status Eftermiddag
Klockan börjar närma sig 18, är speciellt nöjd med gruppträningspasset idag, det gick riktigt bra och känner att kroppen fått jobba. Däremot är jag ganska seg i övrigt idag, jag vill kämpa mig in till gymmet i stan och åtminstone köra lite cardio, men det återstår att se om det blir av. Idag har jag haft cravings efter jordgubbar, vilket inte är direkt keto eller lowcarb heller för den delen. Men det känns som ett stort framsteg för mig att bara vara sugen på jordgubbar med tanke på allt riktigt skräp som finns djupt nere i sockerträsket.

Jag försöker känna in kroppen just nu, behöver jag vila, är det därför jag är så seg. Bör jag i sådana fall vila nu så att jag orkar mer imorgon eller ska jag vila hela dagen imorgon och köra järnet ikväll. Det är så svårt att avgöra, men jordgubbar vill jag iallafall äta, med mycket grädde ;)
Added 275 Vor Wochen
Sum
Zusammenfassung
Anzahl Workouts: 3
Insgesamt verbrante Kalorien: 517 kcal