Marika_Russberg
Übungstagebuch
Marika Russberg, 41Jahr, Schweden| Frukost |
Valnötter
| Lunch |
Babyspenat och fetaost
| Middag |
Räkor, majonäs, sockerärtor och selleri
| Mellanmål |
hallon med kesella
![]() |
00:15:00Dauer (min.sek) | ![]() |
NormalIntensität | ![]() |
114 kcalKalorien | ![]() |
595Score |
| Förmiddag | ||
|
Show workout details![]() |
![]() |
00:15:00Dauer (min.sek) | ![]() |
NormalIntensität | ![]() |
133 kcalKalorien | ![]() |
696Score |
| Förmiddag, mjuka rörelser och stretching | ||
|
Show workout details![]() |
![]() |
00:15:00Dauer (min.sek) | ![]() |
0.0 kgGesamtgewicht | ![]() |
0Übungen | ![]() |
NormalIntensität | ![]() |
114 kcalKalorien | ![]() |
595Score |
| 10 min biceps, 5 min triceps | ||
|
Show workout details![]() |
![]() |
00:15:00Dauer (min.sek) | ![]() |
NormalIntensität | ![]() |
170 kcalKalorien | ![]() |
886Score |
| 10 min sittande rodd och stående biceps curl, 5 min booty builder | ||
|
Show workout details![]() |
![]() |
00:25:00Dauer (min.sek) | ![]() |
NormalIntensität | ![]() |
190 kcalKalorien | ![]() |
992Score |
| Kväll | ||
|
Show workout details![]() |
| Status Förmiddag |
Illamående och lätt yrsel, tror jag har abstinens pga ingen antidepp. KUL! =(
0 0 |
Added 273 Vor Wochen |
| Status Kväll |
Trött, irriterad, illamående, svettig, klåda över hela kroppen, så mår jag lite bra i någon minut och sen sämre igen... you named it....Fy fan för att dra ner på anti-depp. Vilket jävla gift! Men jag vill verkligen sluta för viktens skull, ja för hela mitt måendes skull, men vi får väl se hur det går. Träningen som sådan har väl egentligen känts ok, men ja, inte fan mår man bra just nu.
0 0 |
Added 273 Vor Wochen |
| Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 5
Insgesamt verbrante Kalorien: 721 kcal









