Marika Russberg, 41Jahr, Schweden
Äggröra på 3 ägg, lite rapsolja, 1 tsk kokosolja och lite grädde
2 st ripped pro
vatten, kaffe,
bcaa
collagen
Tofu i olivolja med pressad lime, tomat, rödkål och gräslök.
Blandad svamp i gräddsås med lite soja.
Smoothie med blåbär, hallon, mandel-och kokosmjölk.
Salta jordnötter.
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00:30:00Dauer (min.sek) |
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NormalIntensität |
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340 kcalKalorien |
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1773Score |
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Morgon |
 0 0 |
Added 260 Vor Wochen |
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00:15:00Dauer (min.sek) |
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0.0 kgGesamtgewicht |
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0Übungen |
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NormalIntensität |
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114 kcalKalorien |
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595Score |
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Morgon |
0
0
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Added 260 Vor Wochen |
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00:27:00Dauer (min.sek) |
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2.00 kmStrecke |
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4.44 km/hGeschwindigkeit |
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13:30 min/kmZeit pro km |
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NormalIntensität |
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197 kcalKalorien |
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1026Score |
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Eftermiddag |
0
0
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Added 260 Vor Wochen |
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00:25:00Dauer (min.sek) |
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312 kcalKalorien |
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1626Score |
Performed activities
Crosstrainer
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Kväll |
0
0
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Added 260 Vor Wochen |
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00:05:00Dauer (min.sek) |
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56 kcalKalorien |
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295Score |
Performed activities
Skidmaskin
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Kväll |
0
0
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Added 260 Vor Wochen |
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00:15:00Dauer (min.sek) |
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0.0 kgGesamtgewicht |
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0Übungen |
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NormalIntensität |
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114 kcalKalorien |
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595Score |
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Kväll |
0
0
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Added 260 Vor Wochen |
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00:14:00Dauer (min.sek) |
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NormalIntensität |
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106 kcalKalorien |
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555Score |
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Mjuk |
0
0
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Added 260 Vor Wochen |
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Anzahl Workouts: 7
Insgesamt verbrante Kalorien: 1239 kcal
Übungstagebuch
