Marika_Russberg 
Übungstagebuch
Marika Russberg, 41Jahr, Schweden| Dienstag, 12. Oktober 2021 |
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Frukost |
Älgfärs (stekt i olivolja och creme fraiche)
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00:15:00Dauer (min.sek) |  |
NormalIntensität |  |
114 kcalKalorien |  |
595Score |
| Morgon, främst stretching/mobility. | ||
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00:30:00Dauer (min.sek) | |
NormalIntensität | |
340 kcalKalorien | |
1773Score |
| Morgon: 15 min hantlar 4 kg, biceps, triceps. 15 min blandat benlyft, glutes och kettlebell 4kg | ||
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Sovit dåligt inatt |
Sovit dåligt inatt vilket nog kommer påverka träningen idag tyvärr.
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Added 253 Vor Wochen |
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 454 kcal
