Marika Russberg, 41Jahr, Schweden
Vitkål med majonäs och salsa
Omega 3, multivitamin, spirulina, extra järn och burn
Grönkål med gurka, körsbärstomat, pesto, portabello-svamp och tofu. Lite salsa.
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00:30:00Dauer (min.sek) |
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340 kcalKalorien |
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1774Score |
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Eftermiddag |
 0 0 |
Added 160 Vor Wochen |
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00:30:00Dauer (min.sek) |
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374 kcalKalorien |
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1951Score |
Performed activities
Crosstrainer
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Eftermiddag |
0
0
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Added 160 Vor Wochen |
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00:25:00Dauer (min.sek) |
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0.0 kgGesamtgewicht |
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0Übungen |
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NormalIntensität |
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190 kcalKalorien |
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992Score |
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5 min glutes 5 min leg exstension 15 min rotary torso. |
0
0
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Added 160 Vor Wochen |
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00:30:00Dauer (min.sek) |
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NormalIntensität |
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219 kcalKalorien |
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1140Score |
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2x15 min till gymmet och hem. |
0
0
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Added 160 Vor Wochen |
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00:25:00Dauer (min.sek) |
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NormalIntensität |
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324 kcalKalorien |
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1689Score |
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Kväll. Med hantlar 2x2kg |
0
0
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Added 160 Vor Wochen |
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00:30:00Dauer (min.sek) |
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NormalIntensität |
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219 kcalKalorien |
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1140Score |
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Kvällspromenad |
0
0
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Added 160 Vor Wochen |
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Anzahl Workouts: 6
Insgesamt verbrante Kalorien: 1666 kcal
Übungstagebuch
