Marika_Russberg 
Übungstagebuch
Marika Russberg, 41Jahr, Schweden| Sonntag, 2. Juli 2023 |
   |
 |
Frukost |
Kokosghurt
|
Lunch |
Falafel med salsa och oliver
|
Mellanmål |
Gurka och spetspaprika med hummus
|
Middag |
Coleslaw med hasselnötter
 |
00:20:00Dauer (min.sek) |  |
0.0 kgGesamtgewicht |  |
0Übungen |  |
NormalIntensität |  |
152 kcalKalorien |  |
794Score |
| Kväll. 2x4kg | ||
|
Show workout details |
|
00:10:00Dauer (min.sek) | |
0.0 kgGesamtgewicht | |
0Übungen | |
NormalIntensität | |
76 kcalKalorien | |
397Score |
| Kväll | ||
|
| Show workout details |
|
00:30:00Dauer (min.sek) | |
NormalIntensität | |
389 kcalKalorien | |
2027Score |
| Kväll | ||
|
| Show workout details |
 |
Trött & seg |
Sovit mycket och egentligen helt slut efter gårdagens träning och joggingrundan. Vill bara gråta på ett sätt men har iallafall tränat lite lätt idag, så jag väljer att fokusera på det positiva i det.
 0 0 |
Added 160 Vor Wochen |
 |
Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 3
Insgesamt verbrante Kalorien: 617 kcal
