Marika_Russberg 
Übungstagebuch
Marika Russberg, 41Jahr, Schweden| Sonntag, 8. Oktober 2023 |
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Frukost/lunch |
Äggröra (3 ägg) med spenat, chevre och oliver.
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Mellanmål |
Morötter med färskost
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Middag |
Tofu i kokosmjölk & curry med rödbetor, spenat & oliver.
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00:50:00Dauer (min.sek) |  |
NormalIntensität |  |
561 kcalKalorien |  |
2956Score |
| 15 min hantlar 2x4kg biceps 5 min kettlebell 4kg swings 15 min pedaltränare med hantlar 2x2kg 15 min crunches | ||
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Show workout details |
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 1
Insgesamt verbrante Kalorien: 561 kcal
