Marika_Russberg 
Übungstagebuch
Marika Russberg, 41Jahr, Schweden| Dienstag, 16. Januar 2024 |
   |
 |
Frukost |
Kokosghurt & 1 äpple
 |
Middag |
Tofu med grönkål, salladslök, riven ost, tomat, blomkål & pesto. lite dressing och olivolja.
Efterrätt: morötter.
Efterrätt: morötter.
 |
01:10:00Dauer (min.sek) |  |
813 kcalKalorien |  |
4286Score |
Performed activities
, Crosstrainer, Skidmaskin| Eftermiddag. | ||
|
Show workout details |
|
00:10:00Dauer (min.sek) |  |
0.0 kgGesamtgewicht |  |
0Übungen |  |
NormalIntensität | |
75 kcalKalorien | |
397Score |
| Rotary torso 5 min Benpress 5 min. | ||
|
| Show workout details |
|
00:30:00Dauer (min.sek) | |
NormalIntensität | |
216 kcalKalorien | |
1140Score |
| Eftermiddag. | ||
|
| Show workout details |
 |
Nöjd med dagen |
Känner mig nöjd och tillfreds, vilket inte är vanligt, så väldigt bra!
 0 0 |
Added 131 Vor Wochen |
 |
Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 3
Insgesamt verbrante Kalorien: 1104 kcal
