Marika_Russberg 
Übungstagebuch
Marika Russberg, 41Jahr, Schweden| Samstag, 23. November 2024 |
   |
 |
Kost under dagen |
Frukost: Oliver, morot & valnötter.
Lunch: Proteindryck.
Lunch: Proteindryck.
 |
01:05:00Dauer (min.sek) |  |
NormalIntensität |  |
722 kcalKalorien |  |
3843Score |
| 30 min pedaltränare. 15 min hantlar 9kg. 5 min kettlebell 4kg. 5 min benlyft med miniband, stående. 5 min glutes med miniband, liggande. 5 min benlyft, liggande. | ||
|
Show workout details |
 |
Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 1
Insgesamt verbrante Kalorien: 722 kcal
