Marika_Russberg 
Übungstagebuch
Marika Russberg, 41Jahr, Schweden| Mittwoch, 5. Februar 2025 |
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Kost under dagen |
Frukost/lunch: kvarg med hasselnötter.
Middag: Blomkålsgratäng.
Middag: Blomkålsgratäng.
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01:00:00Dauer (min.sek) |  |
NormalIntensität |  |
666 kcalKalorien |  |
3547Score |
| 15 min hantlar 2x3kg & 9kg. 10 min kettlebell 4kg, swings. 5 min glutes med miniband. 5 min benlyft, liggande. 25 min pedaltränare. | ||
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Show workout details |
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 1
Insgesamt verbrante Kalorien: 666 kcal
