Marika_Russberg 
Übungstagebuch
Marika Russberg, 41Jahr, Schweden| Montag, 17. Februar 2025 |
   |
 |
Kost |
Frukost/Lunch: Stekt lax.
Middag/kvällsmål: Stekt lök.
Middag/kvällsmål: Stekt lök.
 |
00:40:00Dauer (min.sek) |  |
444 kcalKalorien |  |
2365Score |
| Nivå 7 | ||
|
Show workout details |
|
00:20:00Dauer (min.sek) |  |
NormalIntensität | |
174 kcalKalorien | |
929Score |
| Med viktskiva 2,5kg. | ||
|
| Show workout details |
|
00:45:00Dauer (min.sek) | |
NormalIntensität | |
750 kcalKalorien | |
3991Score |
| Wattcycling | ||
|
| Show workout details |
|
00:25:00Dauer (min.sek) |  |
0.0 kgGesamtgewicht |  |
0Übungen | |
NormalIntensität | |
186 kcalKalorien | |
992Score |
| Blandat, lätt styrka. | ||
|
| Show workout details |
|
00:25:00Dauer (min.sek) | |
NormalIntensität | |
178 kcalKalorien | |
950Score |
| Eftermiddag | ||
|
| Show workout details |
 |
Blandade känslor |
I mitt psykiska mående är jag deprimerad, men fysiskt känns det ändå ok. Jag tvingar mig att träna trots att jag känner mig låg, och det gör att jag mår bättre trots allt.
 0 0 |
Added 71 Vor Wochen |
 |
Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 5
Insgesamt verbrante Kalorien: 1732 kcal
