Marika_Russberg 
Übungstagebuch
Marika Russberg, 41Jahr, Schweden| Samstag, 1. März 2025 |
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Kost |
Frukost/lunch: Stekt bacon med 1 stekt ägg.
Mellanmål, efter träning: Stekt purjolök i grädde med riven ost.
Kvällsmål: 1 kokt ägg, ost, majonäs.
Mellanmål, efter träning: Stekt purjolök i grädde med riven ost.
Kvällsmål: 1 kokt ägg, ost, majonäs.
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01:30:00Dauer (min.sek) |  |
880 kcalKalorien |  |
4688Score |
| Eftermiddag | ||
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Show workout details |
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00:35:00Dauer (min.sek) |  |
0.0 kgGesamtgewicht |  |
0Übungen |  |
NormalIntensität | |
261 kcalKalorien | |
1389Score |
| Eftermiddag. | ||
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| Show workout details |
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00:55:00Dauer (min.sek) | |
NormalIntensität | |
611 kcalKalorien | |
3252Score |
| Kväll. 25 min hantlar 9kg. 20 min kettlebell 4kg, swings, pulls & russian twist. 10 min benlyft, liggande. | ||
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| Show workout details |
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 3
Insgesamt verbrante Kalorien: 1752 kcal
