moffast 
Übungstagebuch
Peter Littke, 53Jahr, Stockholm, Schweden| Donnerstag, 6. August 2015 |
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00:10:11Dauer (min.sek) |  |
1.60 kmStrecke |  |
9.43 km/hGeschwindigkeit | |
06:22 min/kmZeit pro km |  |
NormalIntensität |  |
137 kcalKalorien |
| 2x800m runt brandstationen (3 min vila mellan). Varv 1. 3.36 Varv 2. 3.34 Kändes tungt i benen. Träningsvärk och stel efter senaste dagarnas träning. Avslutade i hallen med att öva lite handstående. | ||
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 1
Insgesamt verbrante Kalorien: 137 kcal
