moffast 
Übungstagebuch
Peter Littke, 53Jahr, Stockholm, Schweden| Dienstag, 8. September 2015 |
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00:40:00Dauer (min.sek) |  |
5720.0 kgGesamtgewicht |  |
3Übungen |  |
NormalIntensität |  |
231 kcalKalorien |
Trained muscle groups
Zurück, Brustkorb, Beine| Först lite balans träning för fotleden. 5 varv av: 10 Ring push-ups 10 Candlestick to hollow vertical jump 20 Superman Avslutade med lite OHS, knäböj. | ||
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00:20:00Dauer (min.sek) |  |
3.39 kmStrecke | |
147 kcalKalorien |
Performed activities
Crosstrainer| Avslutade passet på crosstrainer i 20min | ||
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 378 kcal
