moffast 
Übungstagebuch
Peter Littke, 53Jahr, Stockholm, Schweden| Montag, 8. Februar 2016 |
   |
 |
00:09:21Dauer (min.sek) |  |
2.40 kmStrecke |  |
86 kcalKalorien |
| Rodd intervaller 3x800m 3 min vila. Tungt och jobbigt som fan. | ||
|
 |
Show workout details |
|
00:20:00Dauer (min.sek) |  |
2587.5 kgGesamtgewicht |  |
1Übungen |  |
NormalIntensität | |
115 kcalKalorien |
Trained muscle groups
Zurück| Pull-ups 5x5RM. Kändes lite i armbågarna, men gick bra ändå. Snackade en del med P-A så det tog lite längre tid än vad det skulle behöva göra. | ||
|
| Show workout details |
 |
Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 201 kcal
