moffast 
Übungstagebuch
Peter Littke, 53Jahr, Stockholm, Schweden| Freitag, 11. März 2016 |
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01:15:31Dauer (min.sek) |  |
15990.0 kgGesamtgewicht |  |
7Übungen |  |
NormalIntensität |  |
427 kcalKalorien |
Trained muscle groups
Abs, Zurück, Brustkorb, Beine, Andere| Styrkeinstruktörsutb. hela dagen. Marklyft 3x8 "Annie" - 12.30 50-40-30-20-10 reps DU Situps Double unders krånglade i de två första seten så det tog lite tid. | ||
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Show workout details |
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Gewicht, 68.5 kg |
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68.5 kgGewicht |  |
-0.5 kgChange |  |
24.86BMI |
Kein Kommentar
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 1
Insgesamt verbrante Kalorien: 427 kcal
