moffast 
Übungstagebuch
Peter Littke, 53Jahr, Stockholm, Schweden| Montag, 11. April 2016 |
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00:50:50Dauer (min.sek) |  |
6182.0 kgGesamtgewicht |  |
8Übungen |  |
NormalIntensität |  |
290 kcalKalorien |
Trained muscle groups
Abs, Brustkorb, Andere| Gymnastikprogrammet Bent hollow hold 4x60s Cat/cow 4x5 Enarms planka 4x18s Straddle donkey kick 4x10 Push-ups 4x15 Xiopeng forward 4x5 Hinge row 4x15 Lat lean 4x30s | ||
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Show workout details |
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 1
Insgesamt verbrante Kalorien: 290 kcal
