moffast 
Übungstagebuch
Peter Littke, 53Jahr, Stockholm, Schweden| Mittwoch, 5. Oktober 2016 |
   |
 |
01:40:00Dauer (min.sek) |  |
7800.0 kgGesamtgewicht |  |
7Übungen |  |
NormalIntensität |  |
559 kcalKalorien |
Trained muscle groups
Zurück, Beine, Andere, Trizeps| Snatch - 2:or på 60% - 30kg 70% - 35kg 75% - 37,5kg 80% - 40kg 1:a på: 85% - 42,5kg Bygg upp till en tung 1:a - 47:5kg C&J - 2:or på: 60% - 42,5kg 70% - 47,5kg 75% - 52,5kg 80% - 55kg 1:a på: 85% - 57,5kg Bygg upp till en tung 1:a - ... | ||
|
Show workout details |
 |
Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 1
Insgesamt verbrante Kalorien: 559 kcal
