moffast 
Übungstagebuch
Peter Littke, 53Jahr, Stockholm, Schweden| Freitag, 4. November 2016 |
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01:00:00Dauer (min.sek) |  |
6729.5 kgGesamtgewicht |  |
6Übungen |  |
NormalIntensität |  |
335 kcalKalorien |
Trained muscle groups
Zurück, Brustkorb, Bizeps, Schultern, Trizeps| Överkroppspass 2 3x12-15 Ligg. Hantelpress 17.5 (20) Sitt. Hantelpress 12.5 (12.5) Drag till hakan 20.5 (23) Latsdrag 45 (45) Hantelcurl 7.5 (10) Ligg. Tricepspress m stång 15.5 (18) | ||
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Show workout details |
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 1
Insgesamt verbrante Kalorien: 335 kcal
