moffast 
Übungstagebuch
Peter Littke, 53Jahr, Stockholm, Schweden| Donnerstag, 24. November 2016 |
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01:00:00Dauer (min.sek) |  |
8064.0 kgGesamtgewicht |  |
6Übungen |  |
NormalIntensität |  |
335 kcalKalorien |
Trained muscle groups
Zurück, Brustkorb, Bizeps, Schultern, Trizeps| Överkroppspass 1 3x12-15 Bänkpress 42,5 (45) Militärpress 27,5 (27,5) Hantellyft åt sidan 7,5 (7,5) CTB pull-ups lilagummiband Skivstångscurl 20 (20) French press med ez-stång 13 (15,5) | ||
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Show workout details |
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 1
Insgesamt verbrante Kalorien: 335 kcal
