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moffast Link Übungstagebuch

ManPeter Littke, 53Jahr, Stockholm, Schweden
Sonntag, 15. Januar 2017 Control_rewind Date Control_fastforward
68 Rodd intervaller Export
Time
 00:06:40Dauer (min.sek)
Distance
 2.00 kmStrecke
Kcal
 20 kcalKalorien
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Intervaller 20x20/30 - 2 min vila mellan var 10 och 11.
Added 510 Vor Wochen
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162 Lite av varje! Export
Time
 00:29:26Dauer (min.sek)
Weight
 4080.0 kgGesamtgewicht
List
 3Übungen
Intensity
 NormalIntensität
Kcal
 163 kcalKalorien

Trained muscle groups

Abs, Andere, Schultern
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AMRAP 10 min - 3 varv + 25reps 10 HSPU 10 T2B 20 DU
Added 510 Vor Wochen
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Sum
 Zusammenfassung
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 183 kcal