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Übungstagebuch
Peter Littke, 53Jahr, Stockholm, Schweden| Dienstag, 25. April 2017 |
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01:31:00Dauer (min.sek) |  |
17195.0 kgGesamtgewicht |  |
7Übungen |  |
NormalIntensität |  |
509 kcalKalorien |
Trained muscle groups
Abs, Zurück, Andere, Schultern, Trizeps| 1. Conditioning AMRAP 15: 15 Box Jump Overs (24/20") 12 Ring Dips 9 Power Cleans (155/105) 50kg 2. Row/Gymnastics EMOMx20: Odd: 15/12 cal row 15*15*13*10*10*10*10*10*10*15 Even: 10 Kipping HSPU 8*6*6*6*6*6*4*3*3*6 3. Midline Cond... | ||
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 1
Insgesamt verbrante Kalorien: 509 kcal
