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Übungstagebuch
Peter Littke, 53Jahr, Stockholm, Schweden| Samstag, 24. Februar 2018 |
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00:07:43Dauer (min.sek) |  |
1.60 kmStrecke |  |
110 kcalKalorien |  |
784Score |
Performed activities
Löpband, L| 1600m test. Puls max-158. | ||
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00:29:44Dauer (min.sek) |  |
NormalIntensität | |
0 kcalKalorien | |
705Score |
| Körde igenom cirkelträningspasset från fortbildningsdagen + Enbens knäböj. | ||
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00:40:09Dauer (min.sek) |  |
964.0 kgGesamtgewicht |  |
3Übungen | |
NormalIntensität | |
224 kcalKalorien | |
1591Score |
Trained muscle groups
Andere| Rejäl uppvärmning. Övade seda lite bar mu, C & J, Handstående. | ||
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01:21:20Dauer (min.sek) | |
NormalIntensität | |
687 kcalKalorien | |
4801Score |
| Mjuktennis. Jag och Jonas mot Pålsson och Kenneth. Vinst. 3-1. | ||
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 4
Insgesamt verbrante Kalorien: 1021 kcal
