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Übungstagebuch
Peter Littke, 53Jahr, Stockholm, Schweden| Dienstag, 27. Februar 2018 |
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00:55:00Dauer (min.sek) |  |
4294.0 kgGesamtgewicht |  |
8Übungen |  |
NormalIntensität |  |
307 kcalKalorien |  |
2184Score |
Trained muscle groups
Abs, Zurück, Brustkorb, Beine, Andere, Trizeps| Körde nya styrkepasset. 3 set 6 reps av. Frivändning med hantlar 20kg Hantel thrusters 17.5kg Axeldrag med rotation 15kg 1 set 10-12 reps Pullups med brett grepp Splitsquat med hantlar 6kg Frenchpress med hantlar 9 kg 1 set 25 reps Situps p... | ||
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 1
Insgesamt verbrante Kalorien: 307 kcal
