moffast 
Übungstagebuch
Peter Littke, 53Jahr, Stockholm, Schweden| Sonntag, 6. Mai 2018 |
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00:50:16Dauer (min.sek) |  |
NormalIntensität |  |
706 kcalKalorien |  |
3813Score |
| 3-3 på VA. Jag, Jonas och Henke mot Pålsson, Kenneth och Pa. Förlust | ||
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01:36:38Dauer (min.sek) |  |
11597.5 kgGesamtgewicht |  |
14Übungen | |
NormalIntensität | |
539 kcalKalorien | |
3827Score |
Trained muscle groups
Zurück, Brustkorb, Andere, Schultern| Gorilla Fitness 180427 UPPVÄRMNING Innebandy Chest opener 5kg Shoulder opener 2.5kg STYRKA Power snatch 3r x1s 32,5kg (65%) 3r x2s 35kg (70%) 3r x3s 37,5kg (75%) Power Clean 3r x1s 52,5kg (65%) 3r x2s 57,5kg (70%) 3r x3s 60kg(75%) GYMNASTIK ... | ||
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 1245 kcal
