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Übungstagebuch
Peter Littke, 53Jahr, Stockholm, Schweden| Dienstag, 7. August 2018 |
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00:57:13Dauer (min.sek) |  |
2145.0 kgGesamtgewicht |  |
5Übungen |  |
NormalIntensität |  |
431 kcalKalorien |  |
1368Score |
Trained muscle groups
Brustkorb, Beine, Andere, Schultern| UPPVÄRMNING Rörlighet Chest op Shoulder op STYRKA Hang Clean p3 3 x2 65kg 3 x2 70kg 3 x1 75kg Snatch grip push press behind neck + OHS 3+1 x1 40kg 3+1 x2 42.5kg 2+1 x2 45kg | ||
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00:20:00Dauer (min.sek) | |
297 kcalKalorien | |
2112Score |
Performed activities
Löpband, L| Tungt jobbigt och motigt. | ||
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 728 kcal
